【ダイエットモニター結果公開✨】2ヶ月間の変化

こんにちは！
今回は以前募集させていただいていた、ダイエットモニターの結果発表をさせていただきます！🤝

① 2ヶ月間の数値の変化

見た目のお写真のほか、体重、周径囲(二の腕、ウエスト、腿)を測定させていただき、約2ヶ月間の期間を経てどのような変化が起こるかモニタリングさせていただきました。

• 体重： 50.8kg → 48.8kg (-2kg)
• ウエスト： 72.5cm → 68.5cm (-4cm)
• 腿周り： 45.0cm → 43.0cm (-2cm)
• 二の腕： 23.5cm → 23.0cm (-0.5cm)

※二の腕と腿周りは右を測定

② 見た目と体力面での成果

左側のお写真が初回に撮影したもの、右側が2ヶ月後に撮影したものになります。
見た目の引き締まりに加えて、体力面の向上や姿勢の矯正なども実感していただきました😉

お仕事が忙しく運動不足に悩まれていましたが、2ヶ月間毎週トレーニングを行ったことで運動習慣をつけることもできました。

初回に具体的なトレーニング目的をお伺いした上で、トレーニングメニューは全身満遍なく行うことに決めました。その結果、二の腕や腿周りなどの引き締めにも繋がりました。
ご協力いただきありがとうございました🙇‍♂️

③ 【お知らせ】モニター・体験トレーニングのご案内

BLANCO FITNESSでは、ダイエットや姿勢改善に取り組みたい方向けに、体験トレーニングやモニター企画を随時ご案内しています。
募集状況は時期によって変わりますので、最新の空き枠や条件はLINEからお気軽にお問い合わせください。